忘了QQ账号，找回有5种方式：
1、找到曾经登录过QQ的电脑看看登录框还有没有记录；
2、找到Tencent Files这个文件夹（在系统盘搜索）；
3、通过现实中加过你QQ好友的人查询；
4、如果忘记的QQ账号绑定手机或者邮箱的话，可以联系客服查询；
5、如果账号昵称还记得住，可以通过昵称慢慢查找。
忘记了QQ密码，可以通过手机验证来重新设置密码，操作步骤如下：
1、在电脑中打开QQ，在登陆窗口点击“找回密码”；
2、选择“通过手机验证找密码”；
3、输入手机号码，然后点击“获取验证码”，然后输入手机收到的验证码并点击“确定”；
4、然后重设密码，重复两次输入新密码再点击“确定”就可以了。
登录录自己的QQ账号，点击一下头像，然后进入个人资料的界面，这里，我们可以看到QQ号码，即账号。
QQ登录之后，QQ密码是无法查看的。QQ密码忘记可通过以下方法找回：
1、密码找回，需要记得自己设置的问题。
2、账号申诉，需要记得QQ一直以来的使用记录和QQ好友辅助。
QQ是腾讯QQ的简称，是一款基于Internet即时通信（IM）软件。目前QQ已经覆盖Microsoft Windows、macOS、Android、iOS、Windows Phone、Linux等多种主流平台。
其标志是一只戴着红色围巾的小企鹅。腾讯QQ支持在线聊天、视频通话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与多种通讯终端相连。
腾讯QQ支持在线聊天、视频聊天以及语音聊天、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、远程控制、QQ邮箱、传送离线文件等多种功能，并可与多种通讯方式相连。
QQ账号查看：打开QQ，进入QQ页面，往左滑，点自己的头像，看到自己的资料就知道自己的账号了，密码是不能查看的，是要你自己记住的。