1、首先在我们的手机桌面上找到QQ并点击它，找到安全中心。
2、点击紧急冻结。
3、点击开始冻结。
4、点击确认冻结。
5、如果你想解除冻结，可以点击改密恢复使用。
6、输入你的新密码并点击确定。
7、最后点击确认就可以了。
如果你需要冻结QQ号，可以按照以下步骤进行：
1. 登录QQ账号，点击右上角的“设置”按钮，选择“帐户管理”。
2. 在“帐户管理”页面中，点击“安全中心”。
3. 在“安全中心”页面中，找到“登录保护”这一栏，点击“修改”。
4. 在“登录保护”页面中，找到“账号保护”这一栏，点击“解除绑定”。
5. 系统会提示你继续操作可能会导致账号被盗，请确认后再进行。
6. 在解除绑定的页面中，找到“冻结QQ账号”，选择对应的原因，并填写相关信息，然后提交申请。
7. 提交申请后，系统会提示你申请成功，并告知冻结QQ号的时间和解冻方式。在冻结期间，你的QQ号将无法登录和使用。
需要注意的是，QQ号冻结是不可逆的，冻结期间你将无法登录和使用QQ账号，所以在操作之前请慎重考虑。