这个问题因人而异!大家都知道目前XP是最节省系统资源的！系统响应也是最快的！（2000及以前的版本的Windows忽略）Wingdows 7是更加充分的发挥电脑的多媒体应用！（占用系统资源远超于XP）低配的电脑，XP比Win7好用；高配的电脑Win7比XP更能发挥电脑的性能！理论上来说，64位Win7必然会优于32位Win7，不然微软干嘛搞个64位Win7！当然，从实际上讲，目前的软件环境还处于32位，XP和32位Win7在软件兼容方面还是比较有优势的；不过，发展的趋势还是64位！单从楼主讲的好用不好用来说，目前为止32位Win7在兼容方面是优于64位的（Win7系统32位和64位，①同版本操作是相同的）。
①注：同版本，Win7分为家庭版、旗舰版、标准版等很多版本。
32位和64位Windows的区别与选择,那一版本更好的发挥你机器的性能，你了解过了么？ 计算机处理器在RAM（随机存取储存器）处理信息的效率，取决于32位和64位版本Windows。64位版本比32位的可以处理更多的内存和应用程序。 让我们简单的方式来理解吧。64位版本可以处理的物理内存（RAM）在4 GB以上，高达128GB（没错，可以的），而32位版本最多可以处理4 GB的内存。因此，如果你在计算机上安装32位版本的Windows，那么安装4 GB以上的RAM是没意义的。 由于处理内存的能力大，64位版本的系统可以更有效地使用处理器处理数据。因此，这增加了电脑的整体性能。概括地说64位是功能更强大的。64位计算机的优点 64位版本Windows的主要优点是，它可以更好的访问和管理内存。 加强安全性能，如内核补丁保护，支持硬件数据执行保护，强制驱动程序签名，取消了32位驱动程序和16位子系统的支持。 对那些专门为64位操作系统编写的程序的性能十分优越。 使用64位计算机的缺点 使用此版本不会有什么缺点，但是也有一些事情你必须考虑在你决定使用之前。 应该检查的设备驱动程序的可用性，因为32位设备驱动程序64位版本下不能使用。 大多数的硬件设备兼容64位计算机。 设备驱动程序必须有开发商的数字签名。 某些程序的32位与64位不兼容。 怎么选择正确版本的Windows 64位版本 选择正确的Windows版本取决于你的考虑和需要。如果你想使用大内存（超过4 GB），那么你可以去64位版本。但在你转向64位之前，请检查你日常使用的各种软件和工具，是否有64位版本的。 大多数新软件和硬件都支持64位版本。点击这里，检查你的软件和设备的兼容性。 32位版本 32位版本的价格低于64位版本。 如果你喜欢使用的是旧的软件和硬件，那么你你尽可以使用32位版本，因为它可以支持所有的程序和设备。 注意：没有软件设计得可以同时支持32位和64位（除了一些杀毒程序）。不过，如果一个程序有64位版本，一般也都有32位版本的。优缺点都有了。看你怎么选择了。。一般都是安装的32位。兼容性能更好一些。。