windows7就用系统自带的备份还原功能。备份以后刻一张引导光盘。系统出问题以后，如果严重到不能进入系统，就用光盘引导恢复，注意：修改分区以后一定记得重新备份！
其它就用经久不衰的GHOST。市面上各色xp系统几乎都是万能GHOST版就可以证明GHOST是多么的可靠。windows7也可以用最新版的一键GHOST，备份系统分区和系统保留分区不会出错。
虽然不能和电脑店里装比更稳定，更纯净。但对电脑小白来讲，确实方便，就稳定性来说基本也没有问题，对平时家用来说还是比较不错的，特别是系统出现问题，还原系统中的文件是不错的选择。360很多功能虽然不是最好的，但是是最方便的，毋容置疑。
好用，
OBR一键备份&一键还原正式版是一款功能强大，实用，操作简便的系统备份还原软件，OBR一键备份&一键还原正式版支持在系统环境和PE系统下通用，模式也可选择，分为简洁模式和普通模式。OBR一键备份&一键还原正式版还有多种模式的备份和压缩等功能，无需再下载任何插件，非常稳定。
如果您已经将手机上的数据备份到电脑，希望从电脑恢复到手机，建议您：
1.电脑中安装Kies软件。
注：若使用的是安卓4.3操作系统，电脑中需要安装Kies3软件。
2.将手机与电脑通过数据线连接，打开Kies软件。当连接成功后，点击Kies软件中的恢复功能，查找对应的数据选项，请点击恢复即可。