近日，高速口一小伙“过度呼吸综合征”发作，手指僵直无法动弹。无独有偶，后女生因父母催婚，焦虑过度竟然碱中毒，出现呼吸困难四肢麻木、肢体抽搐等不适；某女士给儿子辅导作业时，又气又急，突然感觉四肢麻木，双手痉挛成鸡爪状，被确诊患上“过度呼吸综合征”。那什么是过度呼吸综合征呢，如果出现过度呼吸综合征发作，又应该怎么办呢？
过度换气综合征是由于换气过度，超过生理代谢需要而引起的非器质性多系统症状性疾病，该病多发于年轻女性，多在情绪过激、精神刺激、过度紧张等一系列诱因下发病。发病时由于呼吸过深和过快，导致二氧化碳不断被排出而浓度过低，打乱血液的酸碱平衡，继而引起呼吸性碱中毒等症状。患者以心悸、胸闷、头晕、手脚麻木、面部麻木、意识模糊、晕厥等为临床症状。随着社会的发展，生活工作节奏的加快，人们生活工作的压力越来越大，而自身积蓄的负面情绪如未得到化解和宣泄，长期的压抑和激烈的情绪变化，很可能导致发生过度换气综合征。
如发生过度换气综合征，注意观察患者病情变化，根据患者对处理的反应判断病情是否得到控制，确定是否需要进一干预。
第一步：控制呼吸。指导患者平静呼吸，減少二氧化碳的呼出，或通过辅助设备增加吸入气体的二氧化碳浓度，从而恢复体内二氧化碳平衡。紧急情况下，我们就拿一个牛皮纸袋套住口鼻在里面呼吸，让我们呼出的二氧化碳呢，有一部分能够重新吸进去，这样十分钟左右，如果过度换气得到快速纠正，大部分患者不需要药物干预而达到症状缓解。
第二步：心理护理。由于患者多有精神诱因，可通过交谈沟通，耐心进行心理疏导与劝慰，稳定患者的情绪，向患者解释病情，缓解因明显症状而产生的恐惧心理。
第三步：药物治疗。如通过上述措施，患者症状仍无法缓解，可以给予适当的药物。包括使用镇静剂，如肌注地西泮，以消除患者紧张情绪，去除过度换气诱因，控制过度换气；补充钙离子，使神经肌肉的兴奋性有所降低，改善颜面麻木、手足搐搦；补充其他电解质。
此外，陈医生还是要提醒朋友们，日常生活中要学会自己调节心情，控制情绪。如出现相关不适，要积极就诊，避免因自己的误诊而耽误病情。