步骤1、找到手机的【设置】，在设置的页面找到【智能辅助】选项，并打开；
步骤2、在显出【其他】下面看到了有个【定时开关机】的选择，点击打开；
步骤3、首先看【关机】的时间，点开后，可以自由滑动到准备关机的时间，然后点击【确定】；
步骤4、打开【重复】项，这里可以设频率，只要一次还要连着一周，以您的情况来定，还可以【自定义】；
步骤5、开机的话和上面的操作一模一样，大家可以设单项的，也可以双向同时做设置；
1 在电脑的设置中可以找到2 在电脑的控制面板或者系统设置中，可以找到电源管理选项，里面就有定时开关机的设置。
3 如果是手机或者平板电脑，也可以在设置或者应用程序中找到相应的选项设置定时开关机。
关于这个问题，定时开关机可以在计算机的系统设置中进行设置。具体步骤如下：
1.打开“控制面板”或“设置”应用程序。
2.在“控制面板”或“设置”中找到“电源管理”或类似的选项。
3.选择“计划任务”或“定时任务”选项。
4.在“计划任务”或“定时任务”中设置开机和关机的时间和日期。
5.保存设置并关闭窗口。
6.在设置的时间点，计算机将自动开机或关机。
请注意，具体设置方式可能因计算机操作系统版本而有所不同。
点击辅助功能
进入设置，点击辅助功能。
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点击定时开关机
在辅助功能页面，点击定时开关机。
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设置开关机时间
滑动定时开关机按钮，在页面上设置好开关机时间即可。
第1步：通过设置按钮，其它设置选项，找到定时开关机选项。
第2步：在定时开关机选项只有2个选项，定时开机和定时关机选项，只有打开绿色开关后，才能设定时间，请定义好自己休息的时候段，在睡眠的时间内，手机完全关机。
第3步：规划好自己的生活习惯，如果遇到重要事情，定义不能关机时，只要不勾选后面的小勾就可以了。
1. 在Windows操作系统中，可在控制面板中的“电源选项”中进行设置；
2. 在MAC OS操作系统中，可在“系统偏好设置”中的“节能”中进行设置；
3. 在移动设备中，可在“设置”中的“电池”中进行设置；
4. 在部分电脑的BIOS中，也可以设置定时开关机。