苹果电脑的 macOS 系统可以通过以下步骤进行重装：
关机：点击苹果菜单（?），选择“关机”，等待电脑完全关机。如果无法通过菜单关机，可以长按电源按钮直到电脑关机。
进入恢复模式：按下电源按钮开机，然后立即按住 Command (?) 键和 R 键，直到看到 Apple 标志或旋转的地球。这将进入恢复模式。
选择重新安装 macOS：在恢复模式下，您会看到一个“macOS 实用工具”窗口。选择“重新安装 macOS”选项，并点击“继续”。
授权和选择目标磁盘：在重新安装 macOS 的过程中，您可能需要输入管理员密码来授权。然后，选择您要将 macOS 安装到的目标磁盘。如果您只有一个磁盘，通常会自动选择该磁盘。
完成安装：按照屏幕上的指示进行操作，等待安装过程完成。这可能需要一些时间，请耐心等待。
配置 macOS：安装完成后，您可以按照屏幕上的指示进行初始设置，包括选择语言、登录 Apple ID、设置用户账户等。
1、在关机状态下，按下“Command (?)＋R”键，同时按一下电源键开机，当看到“实用工具”窗口时，即表示已通过 macOS 恢复功能启动。
2、点击“实用工具”窗口中选择“磁盘工具”，点击“抹掉”，格式选择“Mac OS扩展(日志式)” 或者是英文的“Mac OS Extended （Journaled）” ，然后点“抹掉”。
3、从“实用工具”窗口中选取“重新安装 macOS”，点按“继续”
4、然后按照屏幕上的说明安装。
最后注意不要将 Mac 置于睡眠状态或合上上盖，以便安装完成。在安装过程中，Mac 可能会多次重新启动并显示进度条，并且屏幕可能每次都处于空白状态并持续几分钟时间。