要设置 Windows 7 自动关机，可以按照以下步骤操作：
点击开始菜单，然后选择“控制面板”。
在控制面板中，找到并点击“系统和安全”。
然后点击“管理电源选项”。
在电源选项窗口中，点击“更改计划设置”。
在计划设置窗口中，找到“关闭显示器”和“进入睡眠”选项，并选择您要设置的时间。
接着，找到“设置电脑进入睡眠”选项，并选择您要设置的时间。
最后，点击“保存更改”即可完成设置。
请注意，在自动关机之前，Windows 7 会显示一个警告提示，以确保您有足够的时间保存所有未保存的工作。如果您希望取消自动关机，请按下“Windows键+R”组合键，在“运行”对话框中输入“shutdown -a”，然后按下回车键即可取消自动关机。
开始菜单选择控制面板,将查看方式改为大图标,选择管理工具,双击任务计划程序,单击左上方操作,选择创建基本任务,输入名称和描述,希望该任务何时开始页面选择关机时间点,设置开始时间,每隔次数,选择启动程序,程序或脚本中选择关机程序,添加参数中输入— s ,确认无误后点击完成即可。
可以按照以下步骤在Windows 7中设置自动开关机：
1. 打开控制面板：点击“开始”按钮，选择“控制面板”。
2. 选择“系统和安全”。
3. 选择“管理工具”，然后双击“任务计划程序”。
4. 在左侧面板中，选择“创建基本任务”。
5. 给计划任务命名，然后按照提示设置任务的描述和时间安排。
6. 选择“启动程序”，然后输入需要启动的程序的路径和名称。
7. 完成任务设置后，单击“完成”。