1.备份你的手机数据，以防重装系统后数据丢失。
2.进入手机设置-通用-关于本机，找到自己手机的序列号。
3.将手机连接到电脑上，打开iTunes软件。
4.在iTunes中选择自己的手机，进入“摘要”页面，选择“恢复iPhone”。
5.确认数据备份已完成后，点击“恢复”按钮，iTunes会下载最新版的iOS系统，进行系统重装。
6.重装完成后，插入SIM卡，按照引导完成基本设置，然后选择备份还原数据，即可将备份的数据恢复到新系统上。
工具：MAC OS 系统U盘启动盘；苹果电脑苹果电脑重装系统步骤如下：
1、将U盘启动盘插入电脑，开机按Option键或Alt键，选择进入U盘启动盘；
2、进入安装界面，点击继续；
3、选择需要安装系统的磁盘，点击安装；
4、安装完成后电脑会自动重启；
5、系统安装完成，点击“重新启动”；
6、重启后进入系统设置界面，选择使用地区“中国”；
7、连接当前网络wifi；
8、输入apple ID和密码；
9、设置完毕，系统重装完成。
当在电脑上准备了 iTunes 软件以后，接下来请把iPhone 与电脑用原装数据线连接起来。接下来请打开 iTunes 软件并点击窗口中的 iPhone 图标，由于要为苹果手机重装系统，建议在开始之前为手机做一个数据备份，就好比电脑重装系统前的拷贝数据。在 iTunes 窗口中点击“立即备份”按钮，根据提示备份好数据以后，接下来就是让苹果手机进入恢复模式。在这个恢复模式下，可以彻底为手机安装纯净系统。
1、先长按住电源键，出现关机选项时，请滑动关机;
2、随后再按电源键开机，屏幕会出现苹果标志，不要松开电源键;
3、接着再按住主屏 Home 键，直到屏幕黑屏;
4、当屏幕黑屏时，请松开电源键，继续按住主屏 Home 键不要松开，直到电脑端的 iTunes 出现检测到一个处于恢复模式的iPhone; 如果一次进入不了恢复模式，请尝试多操作几次。随后请点击 iTunes 窗口中的“恢复iPhone”按钮。
以往的教程都是让大家先下载好重装系统所需要的固件，由于手机硬件的不同，固件也会不同，有时候会下载错固件版本。所以这里为了避免大家下载错固件系统，点击文档链接，可查看更多信息点击文档链接，可查看更多信息让 iTunes 自动识别机器，为我们下载固件并恢复系统，当iTunes 下载完固件系统以后，就会自动把系统恢复到 iPhone 中，也就完成了我们所说的重新安装系统。随后根据提示一步一步提示重新激活手机即可，如果要恢复备份的话，请在 iTunes 中恢复备份。